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Hormonas del estrés y tu horario de sueño
Explora cómo las hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina pueden alterar tu horario de sueño y afectar cuán descansado te sientes. Este cuestionario de dificultad mixta combina escenarios prácticos con conceptos clave, ayudándote a identificar patrones que te mantienen despierto o te despiertan demasiado pronto. Elige tu cantidad de preguntas y dificultad preferida, luego aprende a medida que avanzas sin presión de tiempo.
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Año Nuevo Lunar: alimentos y significados simbólicos
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¿Qué rol de búsqueda de fantasía eres?
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