Votre style d'écoute : réflexion, exploration ou conseil

Ce que ce quiz mesure

Certaines personnes écoutent en reflétant des sentiments (réflexion), d'autres en posant des questions de clarification (exploration), et d'autres en offrant des solutions (conseil). Ce quiz vous aide à remarquer quel style vous utilisez en premier et comment il est perçu par différents interlocuteurs.

Chaque question est à choix multiples avec 4 options et sans minuterie, vous pouvez donc répondre de manière réfléchie plutôt que rapidement.

Compétences que vous pratiquerez

Vous pratiquerez l'adéquation de votre réponse aux besoins de l'interlocuteur, le choix de questions qui ouvrent la conversation, et la réflexion des émotions sans trop diriger. Vous développerez également une conscience de quand le conseil est le bienvenu—et quand cela empêche le partage.

• Identifier les indices qui appellent à la réflexion vs. exploration vs. conseil
• Transformer les impulsions de « réparer » en langage d'écoute de soutien
• Poser des questions ciblées qui ne ressemblent pas à un interrogatoire
• Refléter les sentiments avec précision sans répéter les mots
• Offrir des conseils avec permission et étapes claires à suivre

Pièges courants et comment la difficulté est équilibrée

Un piège fréquent est de sauter aux solutions trop tôt, surtout lorsque l'interlocuteur veut principalement de la validation. Un autre est de poser trop de questions, ce qui peut sembler être un contre-interrogatoire au lieu de montrer de l'attention.

La difficulté est mixte : vous verrez des éléments simples ainsi que des scénarios nuancés où plus d'une option semble raisonnable. Vous pouvez choisir le nombre de questions et la difficulté avant de commencer, ce qui facilite un rapide bilan ou une session de pratique plus longue.