Baviro
DomůKategorieŽebříček
Baviro

© 2026 Baviro. Všechna práva vyhrazena.

O násOchrana soukromí
  1. Domů
  2. →Zdraví a psychologie
  3. →Výživa
  4. →Mikroživiny: vitamíny, minerály a nedostatky

Mikroživiny: vitamíny, minerály a nedostatky

Otestujte si své znalosti o esenciálních vitamínech a minerálech, od potravinových zdrojů po vstřebávání a klíčové funkce. Také identifikujete klasické vzory nedostatku a populace, které jsou nejvíce ...

122 Otázky
3,194 her

Spustit Kvíz

Vyberte obtížnost a počet otázek pro začátek.

Vyberte obtížnost
Vyberte počet otázek
Přepnout po

O tomto kvízu

Co se naučíte a procvičíte

Mikroživiny mohou být malé, ale detaily jsou důležité—tento kvíz vám pomůže spojit vitamíny a minerály s jejich rolemi, zdroji a příznaky nedostatku.

Procvičíte si rozpoznávání charakteristických znaků (jako jsou vzory anémie, změny kostí, neuropatie nebo kožní nálezy) a jejich přiřazení k správné živině a kontextu.

Formát kvízu a nastavení obtížnosti

Každá otázka má 4 možnosti a není zde časovač, takže můžete přemýšlet o mechanismech, vstřebávání a klinických stopách bez spěchu.

Vyberte si počet otázek před začátkem pro rychlé osvěžení nebo delší sezení a zvolte úroveň obtížnosti, abyste se zaměřili na základy, vyzvali se nebo udrželi smíšenou jako celou sadu.

Běžné nástrahy, kterým se vyhnout

Mnoho chyb vzniká zaměňováním podobných nedostatků (například anémie z nedostatku železa vs B12/folát) nebo zapomínáním na interakce, které ovlivňují vstřebávání a využití.

Další častou pastí je spoléhat se na myšlení „jeden příznak“—několik problémů s mikroživinami se překrývá, takže nejlepší odpovědi obvykle odpovídají celému scénáři.

  • Zmatení ukládání a rizika toxicity vitamínů rozpustných v tucích vs ve vodě
  • Zaměňování příčin a laboratorních vzorů mikrocytární vs makrocytární anémie
  • Zapomínání na klíčová místa vstřebávání (žaludek, dvanáctník, ileum) a inhibitory/posilovače
  • Přehlížení vysoce rizikových skupin (těhotenství, senioři, užívání alkoholu, restriktivní diety)
  • Chybějící interakce živin a léků, které napodobují nebo zhoršují nedostatky

Jak zůstává rovnováha spravedlivá

Obtížnost je vyvážena kombinováním jednoduchého vybavování (funkce a zdroje) s aplikovanými otázkami, které využívají příznaky, laboratoře nebo vzory stravy.

Pokud zmeškáte otázku, použijte ji jako signál k přezkoumání rozlišovací stopy (časování, tělesný systém nebo rizikový faktor), která odděluje podobné nedostatky.

Ukázkové otázky

Který vitamin je primárně odpovědný za udržení zdravého vidění?

  • A.Vitamin A
  • B.Vitamin B12
  • C.Vitamin C
  • D.Vitamin D

Jaký je hlavní minerál obsažený v kuchyňské soli?

  • A.Sodík
  • B.Draslík
  • C.Vápník
  • D.Železo

Který vitamin je nejvíce spojen s citrusovými plody?

  • A.Vitamin C
  • B.Vitamin A
  • C.Vitamin K
  • D.Vitamin E

FAQ kvízu

Kolik otázek je v tomto kvízu?

Tento kvíz obsahuje 122 otázek o vitamínech, minerálech a vzorech nedostatku.

Je tento kvíz časově omezený?

Ne. Není zde časovač, takže můžete odpovídat vlastním tempem.

Jaký formát odpovědí kvíz používá?

Každá otázka je s výběrem z více možností se 4 možnostmi.

Mohu si vybrat počet otázek a obtížnost?

Ano. Vyberte si preferovaný počet otázek a nastavte obtížnost na snadnou, těžkou nebo smíšenou před začátkem.

Jaká témata jsou pokryta kromě nedostatků?

Také uvidíte funkce, dietní zdroje, základy vstřebávání/přepravy a běžné interakce, které ovlivňují stav mikroživin.

Zahrajte si tento kvíz v jiném jazyce(2)

en
Micronutrients: vitamins, minerals, and deficienciesEnglish
sk
Mikronutrienty: vitamíny, minerály a nedostatkySlovenčina

Související kvízy

Čtení etiket potravin: velikosti porcí a tvrzení

Čtení etiket potravin: velikosti porcí a tvrzení

Dekódujte nutriční etikety s důvěrou v tomto praktickém kvízu o velikostech porcí a běžných tvrzeních na přední straně obalu. Porovnáte „na porci“ vs „na obal“, odhalíte zavádějící formulace a interpretujete pojmy jako „nízký“, „snížený“ a „bez přidaného“. Skvělé pro každodenní rozhodování při nakupování a osvěžení znalostí o výživě.

4,903
Hrát nyní →
Makroživiny: role sacharidů, tuků a bílkovin

Makroživiny: role sacharidů, tuků a bílkovin

Otestujte, jak dobře rozumíte tomu, co sacharidy, tuky a bílkoviny dělají v těle - od energie a hormonů po opravu svalů a sytost. Třídíte běžné výživové fakta od mýtů a naučíte se, kdy je každá makroživina nejdůležitější. Vyberte si počet otázek a obtížnost, poté hrajte vlastním tempem bez časového limitu.

3,535
Hrát nyní →
Kabinet a viceprezidenti: kdo sloužil komu

Kabinet a viceprezidenti: kdo sloužil komu

Přiřaďte jména k titulům v tomto kvízu o amerických prezidentech zaměřeném na členy kabinetu a viceprezidenty. Identifikujete, v jaké administrativě každý z těchto jednotlivců sloužil, od známých dvojic po složitější historické překryvy. Skvělé pro zlepšení vašeho časového přehledu a vyhnutí se běžným záměnám jmen a období.

2,856
Hrát nyní →
Jaká je tvoje role v fantasy questu?

Jaká je tvoje role v fantasy questu?

Vstup do klasické fantasy party a objev roli v questu, která ti nejlépe vyhovuje. Tvé volby odhalí, zda vedeš útok, řešíš záhady, udržuješ tým naživu, nebo formuješ příběh ze stínů. Vyber si preferovaný počet otázek a obtížnost, pak odpovídej svým vlastním tempem.

2,925
Hrát nyní →
Procházení stromů a vlastnosti haldy

Procházení stromů a vlastnosti haldy

Posilte své porozumění procházení stromů a vlastnostem haldy pomocí soustředěné sady otázek o datových strukturách. Projdete si pořadí procházení, invariance haldy a typické okrajové případy, které se objevují v pohovorech a školních úlohách. Vyberte si preferovaný počet otázek a obtížnost, a poté se učte z každého vysvětlení, jak postupujete.

4,326
Hrát nyní →
Domácí fronty: přídělový systém, práce a propaganda

Domácí fronty: přídělový systém, práce a propaganda

Vstupte na domácí frontu první světové války a podívejte se, jak národy zásobovaly armády a udržovaly morálku. Tento kvíz zkoumá přídělové systémy, válečné pracovní směny a propagační kampaně v různých zemích. Očekávejte směs jednoduchých faktů a otázek ve stylu interpretace zdrojů.

2,796
Hrát nyní →