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Wahr oder falsch: Lebensmittel- und Ernährungsfakten

Teste dein Wissen über Lebensmittel und Ernährung mit schnellen Wahr-oder-Falsch-Aussagen, die Etiketten, Nährstoffe und alltägliche Diätmythen abdecken. Das Set kombiniert einfache Fragen mit kniffli...

Alle Fragen werden auf Richtigkeit überprüft
121 Fragen
1,094 Spiele

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Über dieses Quiz

Was du üben wirst

Von Kalorien und Makros bis hin zu Vitaminen, Hydration und Lebensmittelsicherheit hilft dir dieses Quiz, deine Fähigkeit zu schärfen, gängige Ernährungsansprüche zu beurteilen.

Jede Frage verwendet eine Wahr/Falsch-Aussage, die mit 4 Optionen präsentiert wird, und es gibt keinen Timer – du kannst also über die Formulierungen nachdenken und aus Fehlern lernen.

Häufige Fallstricke, auf die du achten solltest

Viele Aussagen hängen von der Portionsgröße ab, „pro 100g“ vs. „pro Portion“ oder absoluten Wörtern wie „immer“ und „nie“, die oft eine Falle signalisieren.

Ein weiterer häufiger Stolperstein ist das Verwechseln ähnlicher Begriffe (zugesetzter Zucker vs. Gesamtzucker, Natrium vs. Salz, Vollkorn vs. Mehrkorn) beim Lesen von Etiketten.

  • Achte auf Portionsgrößen und versteckte Portionen
  • Trenne Korrelation von Kausalität bei Gesundheitsansprüchen
  • Verwechsle „fettarm“ nicht automatisch mit „kalorienarm“
  • Denke daran, dass auch Vitamine/Mineralien obere Grenzen haben
  • Behandle Detox-/Reinigungsansprüche mit zusätzlichem Skeptizismus

Wie Schwierigkeit und Länge ausgewogen sind

Die Schwierigkeit ist absichtlich gemischt: unkomplizierte Etikettenfakten werden mit nuancierteren physiologischen und mythoszerstörenden Elementen kombiniert, um das Quiz spannend zu halten. Du kannst sowohl die Anzahl der Fragen als auch den Schwierigkeitsgrad vor dem Start anpassen, um deinem Zeit- und Vertrauensniveau zu entsprechen.

Beispielfragen

Karotten verbessern dein Sehvermögen.

  • A.Falsch
  • B.Wahr
  • C.Vielleicht
  • D.Nur in kleinen Mengen

Schokolade verursacht Akne.

  • A.Falsch
  • B.Wahr
  • C.Nur Zartbitterschokolade
  • D.Nur Milchschokolade

Biologische Lebensmittel sind immer gesünder als nicht-biologische Lebensmittel.

  • A.Falsch
  • B.Wahr
  • C.Nur Früchte
  • D.Nur Gemüse

Quiz FAQ

Wie viele Fragen sind in diesem Quiz?

Dieses Quiz hat 121 Fragen zu Lebensmitteln, Ernährungsfakten und gängigen Diätmythen.

Wie ist das Format des Quiz?

Jede Frage ist eine Wahr/Falsch-Aussage, die mit 4 Optionen angezeigt wird, und es gibt keinen Timer.

Ist der Schwierigkeitsgrad für Anfänger geeignet?

Ja. Der Schwierigkeitsgrad ist gemischt und kombiniert einfachere Grundlagen mit herausfordernderen Ernährungsdetails.

Kann ich auswählen, wie viele Fragen ich beantworten möchte?

Ja. Bevor du beginnst, kannst du deine bevorzugte Anzahl an Fragen und den Schwierigkeitsgrad auswählen.

Welche Themen werden in den Fragen behandelt?

Erwarte Ernährungsetiketten, Makros und Mikronährstoffe, Hydration, Lebensmittelsicherheit und gängige Gesundheitsansprüche.

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