Décodez les étiquettes nutritionnelles en toute confiance dans ce quiz pratique sur les tailles de portion et les allégations courantes au recto de l'emballage. Vous comparerez « par portion » et « pa...
Choisissez une difficulté et le nombre de questions pour commencer.
Les tailles de portion peuvent faire paraître le même produit « plus sain » ou « pire » selon la manière dont vous lisez les chiffres. Ce quiz vous entraîne à interpréter la taille de portion, les portions par conteneur et les faits nutritionnels qui changent lorsque les portions changent.
Vous pratiquerez également l'évaluation des allégations des étiquettes—comme « léger », « faible en sodium », « riche en fibres » ou « sans sucre ajouté »—et les relier au tableau nutritionnel et à la liste des ingrédients.
Chaque question a 4 options et il n'y a pas de chronomètre, donc vous pouvez ralentir et réfléchir aux formulations délicates. Choisissez votre nombre de questions et la difficulté avant de commencer—optez pour un format court pour un entraînement rapide ou long pour une révision complète, et choisissez un niveau plus facile pour construire les bases ou mixte/difficile pour mettre votre précision à l'épreuve.
De nombreuses erreurs proviennent du fait de sauter la ligne de taille de portion, de confondre « % Valeur Quotidienne » avec des grammes, ou de supposer qu'une allégation signifie automatiquement « sain ». Faites attention aux petites tailles de portion, aux multiples portions par paquet, et aux allégations qui ne s'appliquent qu'à un nutriment tandis que d'autres restent élevés.
La difficulté est mélangée intentionnellement : les éléments de lecture d'étiquettes simples sont associés à des questions plus nuancées sur les allégations et les comparaisons. Cet équilibre vous aide à prendre de l'élan tout en testant des scénarios du monde réel que vous rencontrerez dans les magasins.
Quel est généralement le premier élément indiqué sur une étiquette alimentaire ?
Lequel des éléments suivants n'est PAS une mesure de taille de portion courante ?
Que signifie généralement une allégation 'faible en matières grasses' sur un produit alimentaire ?
Ce quiz contient 106 questions axées sur les tailles de portion et les allégations nutritionnelles/santé sur les étiquettes alimentaires.
Non. Le quiz n'a pas de chronomètre, donc vous pouvez prendre votre temps et lire chaque détail de l'étiquette attentivement.
Chaque question est à choix multiples avec 4 options, conçues pour refléter les décisions courantes de lecture d'étiquettes.
Oui. Vous pouvez sélectionner votre nombre de questions et la difficulté préférés avant de commencer pour correspondre à votre temps d'étude et à votre niveau de compétence.
Vous verrez également des questions sur le % Valeur Quotidienne, les listes d'ingrédients et l'interprétation des allégations comme « faible », « réduit » et « sans sucre ajouté ».

Testez vos connaissances sur les vitamines et minéraux essentiels, des sources alimentaires à l'absorption et aux fonctions clés. Vous identifierez également les schémas classiques de carence et les populations les plus à risque. Avec un niveau de difficulté mixte, ce quiz est idéal pour une révision rapide ou une étude plus approfondie en nutrition.

Testez votre compréhension des rôles des glucides, des graisses et des protéines dans le corps - de l'énergie et des hormones à la réparation musculaire et à la satiété. Vous triez les faits nutritionnels courants des mythes et apprenez quand chaque macronutriment est le plus important. Choisissez le nombre de questions et la difficulté, puis jouez à votre rythme sans chronomètre.

Travaillez avec confiance sur les trains d'engrenages en pratiquant les rapports, la multiplication du couple et les changements de vitesse à travers plusieurs étapes. Vous interpréterez les agencements d'engrenages, repérerez les pignons intermédiaires et reliez la direction de rotation aux résultats réels. La difficulté mixte le rend utile pour les débutants et un bon rappel pour les apprenants expérimentés.

Entrez sur le front intérieur de la Première Guerre mondiale et voyez comment les nations ont maintenu les armées approvisionnées et le moral intact. Ce quiz explore les systèmes de rationnement, les changements de main-d'œuvre en temps de guerre et les campagnes de propagande à travers différents pays. Attendez-vous à un mélange de faits simples et de questions d'interprétation de style source.

Goûtez aux traditions du Nouvel An Lunaire en associant des aliments populaires aux souhaits qu'ils représentent. Des raviolis au gâteau de riz gluant, vous apprendrez ce que chaque plat symbolise à travers différentes célébrations. Choisissez le nombre de questions et la difficulté que vous préférez, puis jouez à votre propre rythme sans chronomètre.

Entrez dans une fête fantastique classique et découvrez le rôle de quête qui vous convient le mieux. Vos choix révèlent si vous menez la charge, résolvez les mystères, gardez l'équipe en vie ou façonnez l'histoire dans l'ombre. Choisissez le nombre de questions et la difficulté que vous préférez, puis répondez à votre propre rythme.