Fedezd fel az egészség és pszichológia világát gyors, világos gyakorlással arról, hogyan működik együtt az elme és a test. Építsd fel az alapvető tudást a Mentális Egészség Alapjairól, Táplálkozásról, Alvásról és Stresszről, valamint az Emberi Testről, és erősítsd meg a mindennapi egészségügyi műveltségedet.
Hány Egészség és Pszichológia kvíz érhető el?
Milyen témák szerepelnek az Egészség és Pszichológia területén?
Hogyan működnek az Egészség és Pszichológia kvízek?
Ezek a kvízek jók gyors gyakorlásra vagy mélyebb tanulmányozásra?
Az Egészség és Pszichológia összegyűjti a mentális jólét, életmódbeli szokások és alapbiológia kulcsfogalmait. Azért készült, hogy segítsen felismerni a fontos fogalmakat és alkalmazni azokat a valós élethelyzetekben.
Minden kvíz 4 lehetőséggel rendelkező feleletválasztós kérdéseket használ időkorlát nélkül, így a saját tempódban átgondolhatod az egyes helyzeteket. Bármikor visszatérhetsz olyan témákhoz, mint a Mentális Egészség Alapjai, Táplálkozás, Alvás és Stressz, valamint az Emberi Test.
Az alvást a cirkadián ritmusok és az alvásnyomás szabályozza, a stressz pedig befolyásolhatja az emésztést, az immunitást és a memóriát. A bél és az agy idegek, hormonok és a mikrobiom révén kommunikál—ez az egyik oka annak, hogy a táplálkozás és a hangulat gyakran összefügg.