Fordítsd a jó szándékokat tartós rutinokká ezzel a kvízzel az újévi fogadalmak pszichológiájáról. Fedezd fel a szokásokat, a motivációt, az akaraterőt és a viselkedésváltozást valós élethelyzeteken és...
Válassz nehézségi szintet és kérdésszámot a kezdéshez.
A fogadalmak akkor működnek a legjobban, ha világos jelekre, reális jutalmakra és egy tervre épülnek a visszaesések kezelésére. Ez a kvíz segít összekapcsolni a mindennapi választásokat a szokásformálás, a motiváció és az önkontroll kutatásának alapvető ötleteivel.
Minden kérdés 4 lehetőséget ad, és nincs időkorlát, így átgondolhatod a helyzetet a sietés helyett. Válaszd ki a kérdések számát a kezdés előtt, és válassz könnyebb, nehezebb vagy vegyes nehézségi beállítást, hogy illeszkedjen a hangulatodhoz.
Gyakorolni fogod, hogy észrevedd, mi hajtja valójában a viselkedésváltozást: identitásalapú célok, megvalósítási szándékok („ha-akkor” tervek), és a motiváció és a rendszerek közötti különbség. Jobban fogsz tudni azonosítani, amikor egy fogadalom túl homályos ahhoz, hogy mérhető legyen, vagy túl nagy ahhoz, hogy fenntartható legyen.
Sokan csak az akaraterőre támaszkodnak, kimeneti célokat állítanak fel folyamatlépések nélkül, vagy a tökéletességre törekednek, és feladják egy hiba után. Figyelj az „vagy-vagy” gondolkodásra, a reális időkeretekre és a környezetedet figyelmen kívül hagyó tervek (ingerküszöbök, súrlódás és társadalmi támogatás) elkerülésére.
A vegyes nehézség gyors nyereményeket (alapdefiníciók és példák) kever a mélyebb elemekkel (torzítások, visszaesés megelőzése és árnyalt szokásciklusok). A könnyebb kérdések az alapokra összpontosítanak, míg a nehezebbek az alkalmazást és a finom különbségeket tesztelik.
Mi a leggyakoribb újévi fogadalom?
A kutatások szerint az emberek hány százaléka tartja meg általában az újévi fogadalmait?
Melyik elmélet javasolja, hogy a specifikus és nehéz célok kitűzése magasabb teljesítményhez vezet?
Ez a kvíz 140 kérdést tartalmaz, amelyek a pszichológiát, a szokásokat és a viselkedésváltozást ölelik fel az újévi fogadalmak körül.
Minden kérdés többválasztós 4 lehetőséggel, és nincs időkorlát.
Igen. Válaszd ki a kívánt kérdések számát a kezdés előtt, és válassz könnyű, nehéz vagy vegyes nehézségi szintet.
Látni fogod a szokásciklusokat, a motivációt, a célkitűzést, az akaraterő határait, az identitásalapú szokásokat és a visszaesések kezelésére vonatkozó stratégiákat.
A gyakori okok közé tartozik a homályos célok, az akaraterőre való támaszkodás, a rossz tervezés az ingerekre, és a feladás egy hiba után ahelyett, hogy a rendszert igazítanánk.

Számolj le éjfélig a világ körül ezzel az időzónás utazási kvízzel. Összehasonlítod a helyi újévi pillanatokat, az UTC eltéréseket, és hogy mely helyek ünnepelnek először vagy utoljára. Válaszd ki a kérdések számát és nehézségi szintet, majd teszteld, mennyire tudod rendezni a világ éjféli tűzijátékait.

Teszteld, mit tudsz valójában a Times Square labdaejtéséről - az eredeteitől kezdve a modern hagyományokon és közvetítéseken át. A könnyű visszaemlékezések és mélyebb érdekességek keverékével ez a kvíz szórakoztató módja az újévi tudásod élesítésének. Válaszd ki a preferált nehézségi szintet és a kérdések számát, majd játssz a saját tempódban.

Gyakorolj a fogaskerekekkel magabiztosan az arányok, nyomaték szorzás és sebességváltozások több szakaszon keresztül. Értelmezni fogod a fogaskerék elrendezéseket, észreveszed a pihenőket, és a forgás irányát valós eredményekhez kapcsolod. A vegyes nehézség hasznos a kezdőknek és szilárd felfrissülést nyújt a tapasztalt tanulóknak.

Lépj be az I. világháborús hazai frontra, és nézd meg, hogyan tartották fenn a nemzetek a hadseregeiket és a morált. Ez a kvíz az élelmiszer-ellátási rendszereket, a háborús munkaerő-változásokat és a propaganda kampányokat vizsgálja különböző országokban. Várj egy keveréket az egyértelmű tényekből és a forrástípusú értelmező kérdésekből.

Kóstold végig a Lunar New Year hagyományait azáltal, hogy népszerű ételeket párosítasz az általuk képviselt kívánságokkal. A gombócoktól a ragacsos rizstortáig megtudhatod, mit szimbolizál minden egyes étel a különböző ünnepségek során. Válaszd ki a kívánt kérdések számát és nehézségi szintet, majd játssz a saját tempódban, időkorlát nélkül.

Lépj be egy klasszikus fantázia csapatba, és fedezd fel, hogy melyik küldetés szerep illik hozzád a legjobban. A választásaid megmutatják, hogy te vezeted a támadást, oldod meg a rejtélyeket, életben tartod a csapatot, vagy a háttérből formálod a történetet. Válaszd ki a kívánt kérdések számát és nehézségi szintet, majd válaszolj a saját tempódban.